A cosa serve ?

L’uso del Training Autogeno è vario e dipende molto da quello che desideriamo ottenere.

E’ ottimo per migliorare e risolvere molti disturbi e/o dolori fisici.

E' un importante strumento per conoscere e gestire meglio la propria interiorità emotiva.

E’ estremamente utile nelle problematiche ansiose e di gestione dello stress.

Ha ottimi risultati nella preparazione al parto e nell'atletica.

E’ anche una tecnica psicoterapeutica, tanto da poter essere inserito, in un percorso di crescita e cambiamento.

Il Training Autogeno è di fatto uno strumento che assume diverse forme e finalità, migliorando su più fronti, il benessere della persona.