Esercizi del Training Autogeno
Esercizio preliminare della calma.
Esercizio del calore.
Esercizio della pesantezza.
Esercizio del cuore.
Esercizio del respiro.
Esercizio del plesso solare.
Esercizio della fronte fresca.
Esercizi del Training Autogeno
Esercizio preliminare della calma.
Esercizio del calore.
Esercizio della pesantezza.
Esercizio del cuore.
Esercizio del respiro.
Esercizio del plesso solare.
Esercizio della fronte fresca.